Quésadillas aux pommes

Quésadillas aux pommes

Avez-vous déjà mangé une quésadilla avec des pommes à l’intérieur? Le fromage et les pommes forment une combinaison succulente lorsqu’ils sont…

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Riz au poulet tex-mex

Riz au poulet tex-mex

Ce riz tex-mex avec fromage forme un délicieux souper dont vos enfants raffoleront! Ce repas en marmite facilite le nettoyage; en…

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Déjeuner de tacos

Préférez-vous les déjeuners sucrés ou salés? Mieux encore, raffolez-vous des tacos? Bien sûr! Essayez un déjeuner de tacos pour rehausser votre…

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Pizzas idéales pour le dîner

Pizzas idéales pour le dîner

Ces pizzas idéales pour le dîner constituent un excellent repas à préparer pour vos enfants qui fréquentent l’école! Vous pouvez les…

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Salade de lentilles et couscous

Les lentilles sont délicieuses et bonnes pour la santé. De plus, elles se préparent rapidement! Il s’agit d’une source de protéines…

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quesadillas on board with veggies in background

Quesadillas au poulet

Il est impossible de ne pas aimer les quesadillas! Ils sont rapides et faciles à préparer, nourrissants, et succulents. Préparez ces…

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kale salad in bowl with lemon and cheese

Salade césar

Une salade César plus santé composée de « croutons » aux pois chiches grillés, de chou frisé et d’une vinaigrette au yogourt grec.…

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pizza on cutting board with vegetables

Pizza tortilla

Les pizzas sur tortilla forment une collation ou un repas simple, rapide et peu coûteux! La plupart des pizzas achetées en…

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egg muffins in a muffin tray with cheese and bread

Bouchées aux œufs

Tout est mieux avec du fromage! Ces bouchées aux œufs sont pleines de protéines. Elles peuvent être préparées à l’avance et…

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Bol burrito

Combinez toutes vos garnitures de burrito dans une salade afin d’avoir un repas savoureux, sain et nourrissant.  Les haricots noirs offrent…

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Croquettes au chou-fleur

Essayez cette version santé de croquettes pleines de légumes ! Ces croquettes utilisent du chou-fleur au lieu de pommes de terre et…

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