Déjeuner

Biscuits salés au babeurre

Ces biscuits salés au babeurre accompagnent délicieusement les soupes ou les mijotés réconfortants. Vous pouvez aussi les servir avec vos œufs au déjeuneur plutôt que des rôties. Essayez-les! 

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Smoothie Piña Colada

En dégustant ce smoothie tropical, vous aurez l’impression d’être en vacances! Grâce aux protéines qu’il ajoute, le tofu soyeux transforme ce smoothie en une collation ou un repas plus équilibré. 

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Sachets maison de gruau instantané

Votre famille achète des sachets de gruau instantané? Essayez plutôt de les faire vous-même. C’est si facile! Vous pouvez concocter vos propres saveurs. Les faire maison, c’est aussi…

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Galettes ou paillassons de pommes de terre

Les galettes de pommes de terre constituent une délicieuse tradition des Fêtes que vous pouvez savourer avec toute la famille! Essayez-les…

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Pouding aux bleuets et au chia

Ce pouding au chia constitue une collation savoureuse et amusante à préparer! Il est fait de chia, des graines que vous trouverez dans…

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Muffins aux flocons d’avoine cuits au four

Ces muffins aux flocons d’avoine cuits au four constituent un déjeuner délicieux et bon pour la santé à savourer sur le…

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Crêpes aux fèves blanches

Ces crêpes aux fèves blanches deviendront votre nouveau déjeuner favori! Les fèves blanches apportent des protéines et des fibres à ce…

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Déjeuner de tacos

Préférez-vous les déjeuners sucrés ou salés? Mieux encore, raffolez-vous des tacos? Bien sûr! Essayez un déjeuner de tacos pour rehausser votre…

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Gruau protéiné aux bananes

Ce gruau contient des protéines ajoutées, ce qui en fait un déjeuner rassasiant et sain pour commencer la journée. La protéine…

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