Malgré la couleur, nous promettons que cette recette est délicieuse! Vous pourriez être surpris de voir du tofu dans un smoothie, mais le tofu le rendra plus onctueux et consistant. En plus, le tofu contient du calcium et des protéines qui sont bons pour la récupération après un exercice physique. Prenez-le comme déjeuner pour bien commencer la journée ou comme collation après une séance d’entraînement!
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Réduire en purée jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
Pour que cette recette soit sans produit laitier, assurez-vous d’utiliser un lait végétal.
