Sans Noix

Gâteaux-sucettes à la pâte de biscuit enrobés de chocolat

Les gâteaux-sucettes sont si populaires que nous avons décidé de créer notre propre version, meilleure pour la santé, avec de la…

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Muffins au maïs

Ces muffins au maïs se marient à merveille avec un chili, une soupe ou un mijoté, mais on aime aussi les…

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Pain à la courgette, au miel et citron

Avez-vous déjà cuisiné un pain à la courgette? Cette idée peut paraître étrange, mais on ne goûte même pas les légumes.…

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Sucettes glacées choco-coco

À la recherche d’une friandise glacée plus saine pour les mois d’été? Essayez ces sucettes glacées choco-coco! En prime, elles sont sucrées avec des dattes et…

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Croustade pêche-bleuet

Le dessert de l’été par excellence! Préparez-le lorsque les pêches sont en saison et servez-le accompagné d’une boule de crème glacée à la vanille ou de yogourt…

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Confiture à la fraise et aux graines de chia

Saviez-vous que vous pouviez faire de la confiture avec des graines de chia? Cette recette se prépare en un rien de temps! On l’adore parce qu’on peut…

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Barres d’énergie au chocolat noir et graines

Collations saines et délicieuses, ces barres d’énergie au chocolat sont sucrées avec des dattes et remplies de graines et de noix de coco. Une véritable douceur sans cuisson et facile à…

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Trempette aux haricots blancs et épinards

Pour ajouter facilement des protéines et des fibres à votre menu sans vous ruiner, choisissez les haricots. Préparez vite fait cette trempette et accompagnez-la…

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« Popcorn » de chou-fleur

Le chou-fleur rôti est une délicieuse collation ou un savoureux accompagnement à votre repas. Cette recette le propose un assaisonnement qui goûte comme le maïs soufflé au fromage.  

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