Végétarien

Tofu au beurre

Le tofu est une excellente option de protéine végétarienne épousant une multitude de saveurs! Il a bon goût dans un cari…

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 Boules aux lentilles

Ces savoureuses boules aux lentilles constituent une excellente option végétarienne pour le souper! Elles sont semblables aux falafels, et nous aimons…

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Soupe de lentilles

Les lentilles constituent une excellente protéine végétarienne! Il suffit de 20 minutes seulement pour les cuire, et elles débordent de protéines…

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Guacamole

Saviez-vous que l’avocat est un fruit? C’est l’un des rares fruits riches en bon gras. L’avocat peut être écrasé dans des…

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Muffins au son

Cette recette donne une toute nouvelle dimension à ces muffins classiques et succulents! La compote de pommes et les dattes rendent…

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Pain doré au beurre d’arachides (ou de graines)

Quand le beurre d’arachides et les bananes sont combinés ensemble, le résultat est un déjeuner savoureux ou une collation parfaite à…

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Quiche à croûte surprise

Voici la quiche la plus simple à préparer. La croûte se forme pendant la cuisson! Vous pouvez ajouter vos légumes favoris…

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Rouleaux arc-en-ciel

Est-ce que ce que vous voyez dicte ce que vous mangez? Beaucoup de gens sont attirés par certains aliments en raison…

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Coupes de macaroni au fromage cuites au four avec légumes cachés

Ces coupes de macaroni au fromage au four se mangent bien en collation ou en accompagnement au souper. La sauce cache…

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