Végétalien

Potage à la courge Butternut

Le potage à la courge compte parmi les recettes réconfortantes essentielles à savourer lorsqu’il fait plus froid. Il forme aussi un…

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Purée de pommes de terre réinventée

Cette purée de pommes de terre est encore plus nutritive! Plutôt que d’être composée de pommes de terre seulement, du panais…

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Chili végétarien

Ce chili végétarien facile à préparer est parfait pour les journées fraîches! Les haricots ajoutent une protéine végétale bonne pour la…

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Ragoût de pois chiches et de pommes de terre

Ce succulent et nourrissant ragoût de pois chiches et de pommes de terre constitue un excellent repas de soir de semaine…

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Potage crémeux au brocoli

Le potage crémeux au brocoli est un excellent moyen d’obtenir son apport en légumes! Les pommes de terre lui donnent sa texture…

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Patates douces rôties

Les patates douces rôties forment un plat d’accompagnement délicieux et facile à préparer dont votre famille raffolera. En les faisant rôtir,…

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Pouding aux bleuets et au chia

Ce pouding au chia constitue une collation savoureuse et amusante à préparer! Il est fait de chia, des graines que vous trouverez dans…

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Muffins aux flocons d’avoine cuits au four

Ces muffins aux flocons d’avoine cuits au four constituent un déjeuner délicieux et bon pour la santé à savourer sur le…

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Gruau protéiné aux bananes

Ce gruau contient des protéines ajoutées, ce qui en fait un déjeuner rassasiant et sain pour commencer la journée. La protéine…

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