Est-ce que ce que vous voyez dicte ce que vous mangez? Beaucoup de gens sont attirés par certains aliments en raison de leur couleur et de leur apparence. Ce rouleau propose réellement un arc-en-ciel de couleurs. Des légumes de différentes couleurs possèdent différents nutriments, alors vous tirez un peu de tous les bienfaits! Personnalisez votre rouleau selon votre budget et vos papilles gustatives.
Placer la tortilla à plat sur une assiette. Étendre le tzatziki et le hummus sur toute la surface de la tortilla en laissant une bordure de 1 pouce.
Placer de la laitue sur le hummus.
Ajouter les concombres, les carottes et le poivron par-dessus la laitue.
Partird’uneextrémitéetroulerchaquetortillafermement.
Pour mieux fermer la tortilla, étendre une petite quantité de hummus sur les rebords avant de terminer la préparation du rouleau pour une meilleure adhésion.
Couper en morceaux ou savourer le rouleau entier!
