Pouding lime et chia
Vous ne devinerez jamais que ce pouding lime et chia est aussi bon au goût que pour la santé! Il se…
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Écorce de yogourt glacé
Cette délicieuse douceur est super à préparer à l’avance et à avoir au congélateur lorsque vous ou vos enfants aurez envie…
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Bananes-fantômes
Ces bananes-fantômes sont peut-être jolies et peu effrayantes, mais elles demeurent toujours une manière simple et amusante de se mettre dans…
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Salade de chou
La salade de chou n’est généralement pas le choix le plus sain, car elle contient souvent beaucoup de mayonnaise (qui est…
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Brochettes de fruits
Un dessert santé? Oui! Ces brochettes de fruits sont garnies de chocolat, car… c’est du chocolat, tout simplement. Ces brochettes sont…
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Gruau d’avoine, version gâteau aux carottes
Cherchez-vous un moyen d’augmenter votre consommation de légumes au cours de la journée? Avec ce gruau d’avoine version gâteau aux carottes,…
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Salade césar
Une salade César plus santé composée de « croutons » aux pois chiches grillés, de chou frisé et d’une vinaigrette au yogourt grec.…
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Trempette tzatzíki
Cette trempette rafraîchissante est préparée avec du yogourt grec, du concombre, de l’ail, de l’aneth et du jus de citron. Elle…
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Granola fait maison
Lorsque vous achetez des céréales granola, elles contiennent souvent beaucoup de sucre et de matières grasses ajoutés. Ce granola maison utilise…
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