Les smoothies sont une façon simple d’ajouter des fruits et légumes supplémentaires dans votre journée. Parce qu’ils peuvent contenir des protéines et des fibres pour satisfaire l’appétit, les smoothies sont un meilleur choix que le jus.
Incorporer tous les ingrédients dans un robot-culinaire et réduire en purée jusqu’à ce que le mélange soit homogène et épais.
