Sans Produits Laitiers

Hamburgers au portobello

La texture charnue des champignons portobellos en fait d’excellents candidats à griller pour un savoureux souper végétarien d’été! Essayez-les la prochaine fois que vous allumerez votre barbecue. 

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Rouleaux frais au tofu

Envelopper vos ingrédients dans une feuille de riz rend l’ennuyant épatant! En prime, les épices proposées dans cette recette y ajoutent du punch. 

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Saumon teriyaki à l’érable, asperges grillées et quinoa

Le quinoa est une petite graine très nutritive dont le goût rappelle les noix. Il se cuit comme le riz et s’utilise à peu près de…

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Courge farcie à la saucisse et aux pommes

Les courges farcies sont le repas d’automne parfait pour savourer ces délicieux légumes de saison. Cette recette se prépare avec la courge poivrée, mais n’hésitez pas à la remplacer par votre courge…

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Tofu cuit au four

Cette recette convertira même les personnes qui n’aiment pas le tofu! En marinant le tofu puis en le cuisant au four, il infuse de toutes ses délicieuses saveurs, tout…

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Beignets au zucchini

Ces beignets au zucchini constituent un excellent moyen de manger des légumes! Bien qu’ils soient frits dans une petite quantité d’huile…

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Café moka

En faisant vous-même votre café, vous choisissez les ingrédients et vous pouvez ainsi réduire la quantité de matières grasses et de…

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Mélange montagnard

Le mélange montagnard a été inventé pour servir de collation légère que les gens peuvent emporter avec eux lors de longues…

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Bol riche en grains

Ce bol déborde de fibres saines, de protéines végétales et de saveur! Essayez-le et intégrez-y votre légume favori ou mangez-le tel…

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