Déjeuner de banane royale

Déjeuner de banane royale
  • Temps de préparation: 5 m
  • Temps de cuisson: 0 m
  • Quantité: 1 portion

Ce déjeuner est TRÈS facile à préparer et vous donnera l’impression de manger du dessert au petit matin! Essayez-le à la maison avec vos enfants aujourd’hui et laissez-les choisir leurs garnitures favorites, par exemple des fruits frais, de la noix de coco râpée, des noix ou des graines, et peut-être même des pépites de chocolat!

Ingrédients

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Préparation

Étape 1 

Trancher la banane en deux. Ajouter le yogourt grec au centre de la banane.

Étape 2 

Garnir de fruits frais et de granola. Verser un filet de sirop d’érable, au goût.

Conseils et variations

  • *Pour que la recette ne contienne aucune noix, optez pour un granola exempt de noix.

Nutrition par portion

Calories
290
Lipides
3.5g
Saturés
0.5g
Sodium
50mg
Glucides
50g
Fibres
5g
Sucres
24g
Protéines
17g