Collations

Muffins citrouille-courgettes

Vous pensez-peut-être à l’automne lorsque vous entendez le mot « citrouille », mais il est toutefois possible d’acheter les citrouilles en…

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Édamame à la lime

Vous connaissez peut-être déjà ces petits haricots verts que certains restaurants servent en hors-d’œuvre. Sachez toutefois que les édamames sont aussi…

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Barres tendres sans cuisson

C’est facile d’aller chercher une barre de granola quand vous avez envie d’une collation rapide mais la plupart des barres achetées…

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Muffins pomme-cannelle dans une tasse

Des petits muffins pomme-cannelle cuits au micro-onde en deux minutes? La question ne se pose même pas!  Ces muffin faciles et…

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Sucettes de banane glacée

Ce dessert congelé est rafraichissant lors d’une journée chaude d’été. Les bananes sont un fruit génial; quand elles sont congelées, elles…

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Barres de céréales aux fibres

Les barres de céréales à la guimauve sont préparées avec des ingrédients plus sains que des barres commerciales! Ces barres sont…

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Boules d’énergie à la citrouille et aux épices

Si vous n’aimez pas attendre pour la saison des citrouilles épicées, voici une recette qui est rapide et facile à préparer…

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Trempette tzatzíki

Cette trempette rafraîchissante est préparée avec du yogourt grec, du concombre, de l’ail, de l’aneth et du jus de citron. Elle…

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Bouchées aux œufs

Tout est mieux avec du fromage! Ces bouchées aux œufs sont pleines de protéines. Elles peuvent être préparées à l’avance et…

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