Végétalien

Mélange amusant avec maïs soufflé

Cette version plus saine du mélange de grignotines habituel constitue une collation parfaite pour l’école! De plus, elle saura plaire à…

Lire la suite
(4.1 / 5)

Bouchées énergisantes à la mangue et au quinoa

Voici de délicieuses bouchées énergisantes faites de quinoa, une source importante de protéines, et de savoureux abricots et mangues séchés. Essayez…

Lire la suite
(4.1 / 5)

Tofu au beurre

Le tofu est une excellente option de protéine végétarienne épousant une multitude de saveurs! Il a bon goût dans un cari…

Lire la suite
(4.1 / 5)

 Boules aux lentilles

Ces savoureuses boules aux lentilles constituent une excellente option végétarienne pour le souper! Elles sont semblables aux falafels, et nous aimons…

Lire la suite
(4.1 / 5)

Guacamole

Saviez-vous que l’avocat est un fruit? C’est l’un des rares fruits riches en bon gras. L’avocat peut être écrasé dans des…

Lire la suite
(4.1 / 5)

Pain doré au beurre d’arachides (ou de graines)

Quand le beurre d’arachides et les bananes sont combinés ensemble, le résultat est un déjeuner savoureux ou une collation parfaite à…

Lire la suite
(4.1 / 5)

Salsa à la mangue

La salsa à la mangue se marie à de nombreux plats! Utilisez-la comme garniture pour des tacos ou du poulet, ou…

Lire la suite
(4.1 / 5)

Thé glacé

L’été, il est facile d’opter pour une boisson sucrée pour étancher sa soif. Au lieu de choisir une boisson gazeuse ou…

Lire la suite
(4.1 / 5)

Barbotine au melon d’eau

Cette barbotine rafraîchissante et bonne pour la santé deviendra la nouvelle boisson favorite de votre famille! Un choix plus sain pour…

Lire la suite
(4.1 / 5)